もしも、あなたの横にいる人が突然倒れたらどうしますか？

特に、自宅などで、家族が倒れた場合どうしますか？

勿論、救急車を呼ぶことは大変重要ですが、救急車がすぐ到着できるかは判らないし、それまでにすべきことは何でしょうか？

人間の脳は酸素不足によるダメージが短時間に進んでしまいます。その為、呼吸停止状態が5分以上続くと、後で専門的なプロの治療を受けても、社会復帰できるレベルにまで、脳を復活させることができる確率が急激に減ってしまいます。

救急車が到着するまでに、5分以上かかってしまうこともあるかもしれません。

でも、プロの救命隊員が到着するまでに時間稼ぎをする方法があります。

それを適切に行えば、その5分を更に延ばすことも可能なのです。

その方法が心肺蘇生術なのです。

成人の場合の心肺蘇生術の内容を簡単にご紹介いたします。

１．意識の確認

安全な場所であることを確認したら、肩を軽く叩いて、意識があるか確認する。 外傷を受けている人は頚椎の損傷の可能性もあるので、強くは揺さぶらない.

2．救急車を呼ぶ

もし、意識が無かったら、救急車を呼んで、ＡＥＤ（自動対外式除細動器）が必要である旨も伝える。そばに誰かいる場合はその人に救急車の手配を頼む。

３．気道の確保

仰向けの状態で、頭を下げ、顎を上げる。

４．自発呼吸の確認

胸が上下しているか、鼻・口から暖かい空気が出ているかどうかを確認する。

５．人口呼吸

自発呼吸が無ければ、気道の確保をした状態で、口と口を合わせて、一回につき二秒くらいかけて、二回息を吹き込む。

６．循環のサインをチェックする

息をし始めた、咳をし始めた、動き始めた、脈がある、などをチェックする。 どのサインも認められなければ、心臓マッサージを行う。

７．心臓マッサージ

胸の中心にある骨の下半分に、手のひらの付け根部分を置き、もう一方の手を重ねる。体重を利用して、一分間に百回くらいのペースで、 3.5から5cmくらい胸が沈むように垂直に押す。 心臓マッサージを15回やったら、2回人口呼吸をする。救急隊員が来るまでこれを繰り返す。